嗯，寫心得之前先喊一下：孫錫久帥！特別是務農的時候XD 這是一部從人與人之間的「關係」出發，先從社交焦慮為起點，順著劇情延伸至家人、朋友、同事、情人、婚姻關係的韓劇。編劇心思的細膩，讓人物性格建立十分合理；劇情鋪陳與步調鬆緊剛好，配樂濃淡恰到好處，蠻舒服的。看完還蠻多想法，我嘗試用文字整理。 鄭重警告，有劇透。 ＊關於社交 從劇中能看出韓國社會系統中，同僚聯誼或社團活動相當活躍，人與人之間的互動留白空間少。相對台灣的辦公室人際生態，韓國的社交比台灣更緊密。劇中「幸福支援中心」盡職地替大家安排社團活動，那像是整個社會系統都要你不停社交，而「出走同好社」的出現，反出大眾想要解脫密集社交所帶來的疲勞。 喜歡廉昌熙在第一集與女友吵架的台詞：「我們的戀愛都是用訊息談的，除了傳訊息說情話，就連吵架都是傳訊息吵，現在連分手都要傳訊息通知嗎？」大量文字取代溝通互動而鮮少面對面進行人際互動，是現代社會現象之一，也是一款社交焦慮—害怕與人面對面互動。 現代社會因為家庭結構少子化帶來的改變，使小孩在成長中沒有環境與太多機會練習與人來往與解決衝突，長大後社交技巧生疏，與外界社會建立聯繫互動緩慢，就容易因互動不順而產生壓力焦慮；再加上社會型態的改變，難以與他人建立深入情感關係，是不是也是現代社會的文明病之一呢？ ＊美貞的生存焦慮與個性 美貞總是理所當然、任勞任怨地為家裡分擔勞務、農事與家事，這是美貞在家裡謀生與存在價值的表現，因為她背負著「家裡負擔」的標籤。這證據在哪裡找到呢? 在14集，廉家四口一起去海邊時，昌熙提到：「自從美貞出生後，他們就不曾一家出遊了」意味著美貞的誕生，讓家增添生活重大困難。 前有個性大喇喇的琦貞大姐，生活安逸的昌熙二哥，兩者是三位小孩中的強勢（大姐睡床，美貞睡地上，哥哥自己獨立房間），時常將秘密直接脫口而出，使美貞對他們的信任度低；再加上媽媽、大姐與哥哥，時常是處在情緒高漲的狀況，也導致了美貞靜默少話。 美貞的個性設定：內向安靜、敏感、總是扮演乖寶寶、鮮少袒露心聲，這就是她的生存之道。而在昌熙說完後，琦貞立刻表示：「不是因為五個人出遊太麻煩，是因為那時候姑姑闖禍，之後我們就沒有本錢出去玩了。」才把「家裡負擔」標籤撕除，但這已經是美貞成年好久好久以後了，在那之前，她是花了多少時間與這個心理創傷相處呢？ 環境與性格造就下，也讓她面對工作難題往往第一選擇安靜承受。她和具先生的情感發展是發現兩人的共通點「安靜」，具先生願意幫忙她收信保密而建立安全感之後，才開始嘗試著產生情感連結。戀愛時，起初都還是保持距離，直到兩個人擁有了許多共同度過安靜陪伴的時光，在彼此身上找到被需要肯定的價值（劇中說的「崇拜」）與足夠的安全感後，親密與信任感才成功建立。 解除標籤，戀情穩定以及經濟獨立，美貞的生存焦慮被愛充滿而開始消失。 Note: 如何確認重要關係的安全感是否成立？ 你可以回應我嗎？ >可回應 我可以找到你嗎？ >可親近 你對這關係夠不夠努力？ >投入性 這三點越多越明顯，就能獲得更多的安全(信任)感。而安全感的建立秘訣，就是專心地回應與陪伴。 延伸推薦: 戀愛關係中的依附理論
Podcast節目 《周慕姿讀靈魂腳本》第二季–神隱少女(中集)：母親形象與安全感。 ＊獨立與認識自己，從離家開始—昌熙轉大人 心理學指出男孩的內心要轉變成大人，是需要離開原生家庭擺脫父母的影響，展開一場英雄之旅才得以完成。住在家中、生活起居有人打理、負債還有父親幫忙償還的昌熙，直到母親去世、父親再娶，他不得不搬出時才啟動了內在轉大人之旅。 雙親對昌熙的期盼高，投注給予較多的愛與物質資源，但很少給予正向肯定，原生家庭的互動中使他自我的價值感薄弱、低肯定，要變成大人，不單需要英雄之旅，還有內在小孩需要安撫（接納自己）。從劇情看出，他頂下便利商店，努力地靠一己之力還清貸款，完成重要的事業里程碑獲得成就感，還發現欣賞山水畫的興趣，與賢雅的情感關係處理明確⋯⋯狀態都跟過往不同，這才是他成功轉變成大人樣。 延伸推薦: Podcast節目 《周慕姿讀靈魂腳本》第二季–神隱少女(上集)：所有的英雄之旅，都需要一次離開父母的機會。 ＊愛情的模樣 戀愛專家常用「狩獵者與獵物」來形容男性在追求女性的狀態。我想著，如果男性在一段關係裡期盼的是「能溝通互動的(靈魂)伴侶」，應該是人性多於獸性。若我們認定人的層次高於動物，為什麼要用馴獸師的姿態處理追求？ 當自我的價值感薄弱時，面對戀愛關係也很有可能朝向「有條件的愛」發展。尋找對象時，不是傾聽內心、尋找真正適合的，是採用吸引大眾注目與羨慕的條件下尋覓另一半，得到後用炫耀的姿態，滿足自己存在的價值與能力。 而到底，為什麼要與人產生關係？甚至需要親密關係？ 美貞想要突破平凡，期待透過戀愛打破現狀，找到自我存在價值。和具先生的戀情那麼被人喜歡，我想是「我們是在對方能給予十足安全感之下，拿出完全真實的自己與他相處，而我也相信確認對方能全然的接受我。」的心態發展，從他們開始交往的對話內容可以看出端倪。我喜歡的最後一集，兩人披著毛毯面對放鬆坦承的相談，美貞向具子敬說出：「就算你在人生的低谷，我也不以你為恥，我要用平等的姿態支持你⋯⋯。」 兩人在關係中彼此尊重與姿態平等，舒服迷人，所以才那麼療癒吧。 琦貞與曹泰勳關係的演變也是我欣賞的，是成熟的表現。他們在處理情感之間的矛盾時，因為珍惜對方，是面對面真誠說出看法，有誤會當場解釋、不口出惡言、從不輕易的為難彼此。且忘記琦貞在哪一集說的，大意是說：「在戀愛時，喜歡用『若即若離』的手法來控制關係。只是，如果你是真心喜歡對方，為什麼要故意讓對方擔心不安心呢？」嗯，好問題。 延伸推薦: Podcast節目 《周慕姿讀靈魂腳本》第二季–神隱少女(下集)：無臉男與千尋的陰影。 《我的出走日記》不煽情的描述出人與人關係的層次，應對現在急躁且困難的的現實人際關係裡，特別有感覺。這戲如同在黑夜裡灑出一道星光，帶領觀眾們隨著星光追尋思考心中美好關係的所在，點亮內心對愛的純真嚮往。也或許人們之想要戀愛，是因為我們想要從陌生人身上找到真愛的痕跡，彼此陪伴，證明我們的存在是有意義的吧。 「生命教給我們：愛，並不存在於兩個人的互相凝視，而是存在於兩個人一起望向外在的同一方向。」—聖修伯里《風沙星辰》
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